Penelitian ini bertujuan untuk menguji peran mindfulness terhadap nomophobia pada kalangan
mahasiswa tingkat pertama di Jakarta. Telepon seluler telah menjadi bagian penting dari budaya
teknologi, terutama di kalangan usia muda. Ketika individu tidak dapat menjangkau telepon seluler
yang dimiliki, dampaknya akan memengaruhi kesehatan psikologis individu, yang disebut
nomophobia. Nomophobia kemungkinan dapat meningkatkan kecemasan dan akibatnya menyebabkan
prestasi akademik yang lebih rendah. Mindfulness dapat membantu mahasiswa untuk mencegah hasil
kesehatan mental yang negatif. Penelitian ini melibatkan mahasiswa tingkat pertama di Jakarta,
menggunakan teknik convenience sampling. Alat ukur yang digunakan adalah Mindful Attention
Awareness Scale (MAAS) dan Nomophobia Questionnaire (NMP-Q), dengan teknik analisis data
menggunakan uji regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak ada mahasiswa
tingkat pertama yang tidak memiliki nomophobia; seluruh responden memiliki nomophobia dengan
tingkat ringan, sedang, dan parah. Mayoritas mahasiswa tingkat pertama termasuk dalam kategori
mindfulness yang rendah. Terdapat peran mindfulness yang signifikan secara negatif terhadap
nomophobia pada mahasiswa tingkat pertama di Jakarta. Dengan demikian, semakin tinggi mindfulness
mahasiswa tingkat pertama di Jakarta, maka semakin rendah tingkat nomophobia-nya, dan sebaliknya.
Perilaku penggunaan telepon seluler pada mahasiswa diharapkan lebih diperhatikan dan digunakan
dengan kesadaran tinggi agar tidak mengalami perilaku bermasalah dan memiliki
kecenderungan terhadap nomophobia.